Dans un couple, la question du poids peut-être un sujet délicat à aborder, car il n’en faut parfois pas beaucoup pour heurter la sensibilité de quelqu’un. Ceci dit, la communication est un élément essentiel au bon équilibre du couple, et lorsque l’un des partenaires est affecté par un problème de poids, il est important d’en discuter, et d’essayer de remédier à ce problème ensemble.

Communiquer efficacement

Il importe tout d’abord de savoir si le problème de poids en est réellement un : il est inutile de faire toute une histoire de quelques kilos superflus ; si, en revanche, le poids du partenaire se révèle être vraiment inquiétant, ou en d’autres termes, dangereux pour sa santé, choisissez un moment où vous pourrez vous retrouver seuls, et parlez-lui en avec sincérité, sans toutefois vous départir de votre tact : expliquez-lui que c’est parce que vous tenez à lui ou elle que vous abordez le sujet.

Offrir son aide

Si vous souhaitez que votre partenaire perde du poids, il est important de l’accompagner dans sa démarche, et de l’aider à se motiver. Demandez conseil à un nutritionniste, et partagez le régime alimentaire que celui-ci prescrit à votre partenaire : cela l’encouragera !
De plus, vous avez la possibilité de vous mettre à vous mettre à pratiquer un sport en commun : que ce soit un jogging le matin, ou encore une activité telle que le tennis ou la piscine, cela ne peut que resserrer les liens qui vous unissent de le faire ensemble !

Se montrer tolérant…

Pensez à ne pas rendre la situation plus inconfortable qu’elle ne l’est déjà en faisant constamment des reproches, ou en vous énervant dès le moindre écart de comportement de la part de votre partenaire : perdre du poids n’est pas simple, et il est important de savoir se montrer tolérant !