Les célibataires mangent mal
Une étude du géant Nestlé a révélé qu’un tiers des français ne mangeaient pas assez de fruits et légumes. Cela concerne en particulier les célibataires, soit près de 20% de la population totale. Ainsi, 63% des hommes seuls et 34% des femmes seules accorderaient peu d’importance à ce qu’ils mangent.
Une mauvaise alimentation
Ces derniers ont de mauvaises habitudes d'alimentation car ils ne voient pas de grand intérêt à cuisiner pour une seule personne… d’où le recours de plus en plus fréquent aux plats préparés, aux fast-foods ou autres pizzas à emporter ! La nourriture rapidement consommable et facile à préparer a en effet conquis la plupart des personnes vivant seules.
Il convient donc de tirer la sonnette d’alarme : si vous vous reconnaissez dans ces quelques lignes, il est important de réagir ! Ne vous laissez pas aller à la facilité… De plus, avec un peu de bonne volonté, cuisiner pour vous-même peut réellement être agréable. Vous saurez surprendre votre nouveau partenaire le jour où une nouvelle rencontre se présentera. Ne vous négligez donc pas !
Cuisiner pour soi : une bonne habitude à prendre !
Il n’est pas forcément nécessaire de toujours préparer la traditionnel entrée, suivie du plat principal et du dessert lorsque l’on veut cuisiner pour soi :un simple plat préparé avec attention suffit ! De plus, il existe beaucoup de recettes rapides et simples, et qui raviront votre palais tout en étant bonnes pour votre santé ! Si vous vous en donnez vraiment la peine, cuisiner peut devenir un véritable plaisir !
Notez que de plus en plus de livres de recettes pour célibataires sont aujourd’hui édités, il ne vous reste plus qu’à les consulter en librairie, en bibliothèque, ou même sur internet !
Pour finir, n’oubliez pas que vous aurez toujours l’alternative de partager un repas - préparé par vos soins naturellement - avec vos amis ou une nouvelle rencontre !
